世界避孕日（9月26日）是一個國際性的紀念日，其愿景為“建立一個沒有意外妊娠的世界”。根據聯合國人口基金發布的《2022年世界人口狀況》，全球每年有將近一半的妊娠為非愿意妊娠，數量達2.21億例，超過60%的非愿意妊娠以人工流產告終。其中約45%的流產是不安全的。

根據國家統計局發布的數據，2021年中國出生人口1062萬，而人工流產手術則做了900多萬例，幾乎達到了與出生人口相當的水平。有研究表明，人工流產的次數越多，出現不孕不育的機會越大。高態勢的人工流產率對個人幸福家庭的建立和促進全社會出生人口的增長都具有潛在影響。因此，科學高效避孕，避免非意愿妊娠及流產的發生，保護女性生殖健康刻不容緩。

下面請跟隨我們一起來了解有關避孕知識。

（一）避孕措施的認知誤區

1、采用安全期避孕﹑體外射精避孕和口服緊急避孕藥

（1）安全期避孕是指根據女性排卵期和精子﹑卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時間，于是性交就選擇在這段時間內進行，從而達到避孕目的。

這種推算法并不可靠，因為女性排卵的時間，受外界環境﹑氣候﹑本人的情緒以及健康狀況影響，從而出現排卵推遲或提前，并且還可能發生額外排卵。所以，安全期避孕不安全。

（2）體外射精避孕是一種性交中斷避孕法，這種避孕方法常會失敗。失敗原因：

①男子在性興奮過程中處于泌精階段，少量精子可能通過后尿道溢出而進入陰道，每滴內含有精子約5萬個，足以讓女人的卵子受精；

②在沖刺到最緊張的階段，可能因男人依戀快感而失之太遲，不能準確把握射精時機，使一部分精液射在陰道內；

③體外射精后，精液存留于女性陰道口附近或通過撫摸等方式，或短時間內重復性交，可致精子帶入陰道內。

（3）緊急避孕藥是一種補救性質的避孕藥，不可作為常規的避孕藥來避孕。其主要成分是左炔諾孕酮，避孕機制是顯著抑制排卵和阻止孕卵著床，并且使宮頸粘液的粘稠度增加，精子的穿透阻力增大，從而發揮避孕作用。由于大劑量的孕激素容易造成內分泌紊亂﹑月經失調，所以緊急避孕藥每年使用次數不超過3次，每月最多使用1次。

其避孕失敗的原因包括：

①沒有正確掌握服藥時間，首次服用緊急避孕藥超過同房后72小時或第二次用藥間隔超過12小時；

②服用緊急避孕藥后2小時內出現惡心嘔吐，藥物已經排出體外，沒有及時補服；

③服用避孕藥前已經懷孕或服用后又連續發生一些無保護措施的性生活。

2、人工流產安全有效，可解決意外懷孕的后顧之憂

人工流產作為最常用的避孕失敗后補救措施，適用于妊娠10周內要求終止妊娠且無生殖道炎癥﹑全身情況不良等禁忌癥者。

其手術并發癥包括大出血、軟產道損傷、子宮穿孔、流產不全、感染、子宮內膜異位癥、繼發不孕、月經減少、閉經和性冷淡等，再次妊娠易出現流產、前置胎盤、異位妊娠等。足見多次反復的人工流產術對于將來的生育危害性很大。

（二）高效避孕方法有哪些

1、絕育術 

女性輸卵管結扎/男性輸精管結扎

優勢：屬于永久性節育措施，避孕效果可靠，意外妊娠幾率極小

弊端：復通率不高，再次妊娠成功率低

2、宮內節育器

放置時間：

（1）月經干凈后3~7天無性交；

（2）人工流產后立即放置；

（3）含孕激素宮內節育器在月經第4~7天放置。

3、皮下埋置避孕劑

皮下埋置主要是將含孕激素的小棒植于上臂內測皮下通過緩慢﹑恒定地釋放孕激素而發揮長效避孕作用。

禁忌癥：妊娠﹑不明原因的不規則陰道出血﹑乳腺癌﹑肝炎﹑血栓性疾病者。

4、藥物避孕

適應癥：身體健康﹑月經基本正常的育齡婦女

禁忌癥：

（1）急慢性肝炎或腎炎﹑嚴重心血管疾病﹑冠心病﹑高血壓患者

（2）各型血液病或血栓性疾病﹑糖尿病﹑甲亢患者

（3）惡性腫瘤﹑癌前病變﹑子宮或乳房腫塊患者

（4）哺乳期婦女

（5）產后未滿半年或月經未來潮者

（6）月經稀少或年齡>45歲者

（7）精神病生活不能自理者

5、避孕套

以上這些避孕方法的成功率能達到99%，伴侶們接受較高的避孕方式為安全套，同時安全套是目前唯一可以減少性傳播疾病風險的避孕方法。但使用不當時會大大降低成功率，如：帶套過晚﹑摘套過早﹑型號不對﹑安全套過期或破損，均會導致避孕失敗。

我的生育我做主。在想生育的時候，好好生；不想生育的時候，就避免意外妊娠的發生。莫讓人工流產摧毀了我們的花樣年華。

市婦保院計劃生育科真誠守護您的生殖健康，幫助您制定個性化的避孕方案，歡迎您來電或來院咨詢。避孕熱線0513-59008161。周一至周五上午8：00-11：30，下午13：30-17：00；節假日門診正常開診。